Automedicação da ansiedade
Muitas pessoas com ansiedade recorrem ao álcool, cannabis ou benzodiazepinas para aliviar sintomas. Inicialmente funciona, mas rapidamente desenvolve-se tolerância e dependência.
O ciclo vicioso
O consumo reduz temporariamente a ansiedade, mas o efeito rebote durante a abstinência é mais intenso. Isto leva a consumo crescente.
Tratamento
TCC é eficaz tanto para ansiedade como para dependências. Técnicas de exposição, relaxamento e mindfulness são centrais. Medicação ansiolítica não-aditiva pode ser utilizada.
Perguntas frequentes
A cannabis ajuda na ansiedade?
Embora alguns reportem alívio temporário, o consumo regular pode agravar a ansiedade a longo prazo e, em predispostos, desencadear perturbações psicóticas.
Referências
- [1]Kessler, R.C. — The epidemiology of dual diagnosis. Biological Psychiatry, 2004